[...] przypały na kimkolwiek,czasem na jakimś facecie,lub panu pracującemu na bramce,to powinny się liczyć z reakcją drugiej stronyTo tak jak z każdym atakiem,atakujący powinien brać pod uwagę reakcje broniącego się,ale liczy,że on komuś wpieprzy i nic mu się nie stanie,a tu czasem suprise...Cierpliwość każdego kiedyś się kończy,a jak któraś w lokalu [...]
Te cykle wczesniej to juz ledwo pamietam co to bylo ale nie przekraczalem 4 tabletek metki i na maxa 500mg omki bylo na tydzien. Wlasnie dlaczego omknie nie dluzej niz 6 tygodni?? to moze nie brac jej od poczatku ale konczyc razem z deca?? a jakis silimarol tez brac pod mietka czy cos??
obecnie biore rano 4 tabletki aero2 1 HMB mega caps 3 amino fuel Przed treningiem 4 tabletki aero2 1 HMB mega caps Po treningu tak samo jak rano NA noc 1-2 tabletki HGH czasami hmb i muscle zyme biotecha chce od 4 stycznia zaczac brac cos jeszcze i kupilem w tym zwiazku no-xploda BSN, storma, M-staka,ZMA, animal paka i daje chce brac to co [...]
ja bym zrobił mostek, ale na małych dawkach rzędu 200week i przez ok min 2 miesiące i wtedy normował hormony, bo jak Ci napisałem most na 3 tygodnie nie ma sensu, a nawet na 4 też nie. Odstaw wszystkie ripy npp i co tam jeszcze bierzesz/chcesz brać i utnij max dawke testa i wtedy myśl, bo na gramie czy 800mg będzie ciężko coś zrobić.
Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 12/10/8 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA) 12/10/8 daj tu jeszcze jedno ćwiczonko tak ze 2 serie Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU 12/10/8 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]
[...] koniec z Texasem. zbyt mocno obawiam się o nawrót lub nową przepuklinę by stosować treningi typowo siłowe. Brzuch zawsze po treningu miał ostre zakwasy, a wizja tego że mam brać 85kg na serie w siadzie bez pasa przyprawiał mnie o zawrót głowy. Zdrowie najważniejsze. Ale nie przestaje ćwiczyć, od jutra ruszam ze Splitem, a tak prezentuje się [...]
Ja z 2lata temu od wrzesnia do polowy lutego trenowalem od poniedizalku do czwartku2h i piatek sobota 3h(2treningi 1.5h pod rzad) czasem sobota dochodzilo 1,5h do poludnia co dawalo 4,5h w ciagu dnia-nic nie bralem efekt byl taki ze przeziebienie niedoleczone mi sie zamienilo w jakas nadwrazliwosc na pylki ktore leczylem pare miesiecy bo organizm [...]
eleoooo Jordan wrocil :P napisz cos jak mozesz o tej licencji w uk jak to wyglada ten test i czy to trudne jest :P mialem brac namiar od Lukasza na ludzi z pl co to organizuja... jak to u Ciebie wygladalo ? cheers mate :D
smieszy mnie wasza dyskusja, a co to wy sponsorujecie nagordy ze macie ustalac zasady? wy wydajecie kase? nie pasuje to nie brac w nicm udzialu, kazdy suchar widze ze tu chce wygrac lawke na ktorej mozna dzwigac pareset albo i wiecej kg, a sam nie bierze 70kg to po co mu ta lawka? niech kupi w tesco bez stresu i po problemie, zawsze znajdzie sie [...]
[...] chyba mam z młodości. W tej chwili ćwiczę co drugi dzień od 3 tygodni i już mam wrażenie, że coś się ruszyło :) Ale pytałem o te odżywki i suple, żeby było jeszcze szybciej i jeszcze lepiej. I jak to brać, jeśli mam taki tryb dobowy i czy redukcja, czy building, czy to i to na raz, bo mój cel to ręce i plecy budować, a brzuch niwelować...
panowie ,panowie my koksiarze musimy trzymac sie razem.wiec co to za jakies donoszenie na siebie.zgodze sie jednak z tym ze nie moze byc na forum handlu jako takiego bo to nielegalne i moze doprowadzic do represji i/lub zamkniecia forum.i co sie stanie z biednym kowalskim ktory chce wrzucic antka na pierwszy cykl?nikt mu nie powie ze tak nie mozna [...]
[...] - tłuszcz jest podstawowym źródłem energii i nie potrzeba żadnych 20 minut aby wchodził w łańcuch przemian energetycznych przy wysiłku" - chłopak ma zamiar brać 3g węgli na kg masy. Czy to jest Twoim zdaniem dieta bardzo nisko węglowodanowa? moja wypowiedź skierowana była do ciebie a nie do kolegi - nie mam cierpliwości [...]
B. Ladnie az pozazdroscic duzo miecha a zarazem ladnie estetycznie widac ze wwaliles duzo roboty. Co do koksu to kto sie orientuje w temacie to wie i nietrzeba sie pytac . A do tego goscia co tak bluzgales na koksu to jestes smieszny zazdroscisz a kto ci urwa broi brac koks masz takie same szanse jak kazdy a nawet na koksie trzeba wiedziec co i [...]
ok, stawiasz zadania domowe jak w szkole :-) Jeżeli to kogoś interesuje to wklejam: A bo bym zapomniał szukałem po wielu tematach jak długo można brać kreatynę bez przerw i prawie wszędzie znalazłem iż powinno się brać cykl na kreatynie a później kolejny cykl przerwy i tak na zmianę a w tym temacie pisze iż można brać śmiało cały czas. Czy to nie [...]
[...] niektórzy mogą doświadczyć przyrostów beztłuszczowej masy ciała oraz siły, szczególnie w powiązaniu z kreatyną. Jako, że dość szybko wysyca receptory powinien być brać cyklicznie - dwa tygodnie stosowania i dwa tygodnie przerwy. Dawki powinny zaczynać się na 60-80mcg w pierwszych dniach poczym należy je sukcesywnie zwiększać aż dojdzie [...]
[...] wydało mi się, że dużo mi kupił ale jak spojrzałem na dawkowanie :/ masakra jakaś. Spalacz 4 kapsy dziennie a BCAA 3*5 czyli 15!!!!!!! Taki jestem, że nie mogę tego tyle brać a poza tym używając tego w ten sposób szybko mi się to pokończy - co robic? Z drugiej strony taka ostra suplementracja to tylko przez najbliższy miesiąc... także może i [...]
jaJescOMKA hCG powinno sie brac po 500iu co 4dni poczawszy od 2giego tygodnia cyklu a skonczywszy jakis tydzien przed PCT. Jest to aktualnie najlepsza i poparta badaniami opcja. Wszystkie inne w cyklach zlozonych z wielu srodkow i rozciagnietych w czasie to proszenie sie o klopoty Nalezy miec szczegolnie na uwadze fakt duzo mniejszej wrazliwosci [...]
[...] lepiej zarabiać w Polsce dzięki walkom na KSW, czy wyjechać do USA i dopiero zaczynać, na nowo budować swoją pozycję. Mogłoby się okazać, że dopiero po trzeciej walce ktoś by go zauważył." "Nie będę naciskał. Podobnie jak nie naciskam na niego, żeby został w KSW. To jest jego decyzja. (...) Nie chcemy brać odpowiedzialności za jego decyzje."
[...] kwestia. Odniosłem wczoraj wrażenie że lewy sut mi się powiększył, jakby rozdwoil. Oczywiście spanikowałem i zakupiłem Tamoxifen apteczny. Powiedzcie mi proszę ile tego brać aby sut się nie rozrastał, ewentualnie żeby powiększenie się cofnęło? On mnie nie swędzi, nie boli, nie daje żadnych oznak, po prostu jakby się rozrósł. Być może to [...]
Metanabol to bardzo toksyczny srodek.Metan to 17 alfa metylo-steryd bardzo toksyczny dla watroby.Jednak dzieki tej czasteczce 17alfa gromadzi sie on w watrobie i w miare cyklu poteguje swoej dzialanie.Takze ze wzgledow zdrowotnych lepiej jest nie brac wiecej niz 10mg na dobe.Dlatego cykl ma 8 tyg.,a nie 6. Co do Clenbuterolu to mialem do czynienia [...]